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「こどもの可能性を引き出す言葉の宝箱」PDF BOOKをプレゼントいたします❤
大人になったあなたの心に住んでいる、小さな貴方を癒し、お得な心理学ワーク体験のご案内や、癒しの５分動画もお届けします★
初めての方へ
ご好評いただき満席となりました
次回のご案内をお楽しみにお待ちください♡
～10・11月の特別なご案内～
女性限定
心理的な安全の確保のため、性別を限定させていただいております。
何卒ご了承くださいませ。
４名の少人数で2日間の心理学講座＆グループワークを開催中
初対面で緊張していた参加者のみなさんの表情がどんどん変わっていく様子が見られて、一日が終わる頃には、同じ時間、心を見つめ合って過ごした４人の絆がぐんぐん深まる様子を見させてもらっています
・自分のうずまいている感情をスッキリさせたい
・近しい人に本音が言えない、もう限界かも。伝える勇気がほしい
・自分のことを知って楽になりたい
・とても理解できない義理の家族のことをひもといてスッキリしたい
・怒り心頭、どこまで続くの？！自分のことを知って他者との関係をよくしたい
それぞれが切ない思いを抱いて望んだ二日間のプログラムの初日。
どんなふうに変わっていかれたのでしょうか…。
リアルな感想をUPさせていただきました❣
心理学ワークショップ・少人数グループ講座「プレシャス絆メソッド」講師の中村佳代（通称：かよよ）と申します。こちらのページをご覧いただき、ありがとうございます。
このWebサイトでは、心の奥底にある自分を知ることで
心・体・声が一致するようになり、愛が深まるコミュニケーションが取れるようになる
「プレシャス絆メソッド」についてご案内いたします。
「自分を愛することで、人からも愛される生き方」を コミュニケーションの「技術」としてまとめた、心理学を用いた少人数グループワーク プレシャス絆メソッド
【 ストレスの№１は、人間関係の悩み… 】 それは自分の性格が未熟だからではないし、相手が悪いからでもなく ただ違いを受け入れる方法を知らなかっただけだとしたら… 常識やルールが、生きる指針として体内に刷り込まれるほど、素直に真面目に生きてきて あたたかいコミュニケーションの方法や考え方を、誰からも教わっていなかったとしたら…
あなたがもし、心と心で向き合う方法を、ただ知らなかっただけだとしたら…
20年間の心理学他、種々の学びとカウンセリングの臨床経験から たくさんの人にすぐ活用できる、ワークや理論を凝縮した３ステップのアウトプット型、少人数グループワーク 日常ですぐに実践でき、自分や家族の関係の変化を実感できた！という受講生の声が多く届けられています
「プレシャス絆メソッド」ワークの詳細は、こちらのページよりお気軽にお問合わせください
～３ステップ概要～ １．自己理解と他者理解、自己受容と他者受容を深める →価値観が違う相手と関わる不安が減り、人ともっと関わりたくなる ２．他者の感情に振り回されなくなり、落ち着いて自分の感情を受け入れ、傷ついても自分で回復する術を得る →失敗や批判への恐れが減り、やりたいことができるようになる ３．心と体と声を一致させて、上手に本心を伝えられ、悪循環を断ち切り、価値観が違う相手の気持ちも上手に受け止められる →人生の主導権を取り戻した感覚で楽に生きられる
７０種類以上の心理分析やワークの中から、グループの状況に合わせた内容を柔軟に提供していきます。 参加者同士が励まし合い、安心感の中で気づきを得られる環境が魅力です
【 流し続けてきた本心 】 周囲の人の気持ちを優先させて、流してきたあなたの大切な本心。 …見失っていませんか。 自分自身との仲良し度合いは 家族・恋人・友人・職場など、あらゆる相手との関係性に映し出されます。
【 まず、自分の本心と仲良しになる 】 自分の本心を知って、自分とのコミュニケーションがうまく取れて 自分自身をまるごと大好きでいてあげられるほど いろんな人とのコミュニケーションがうまくいくようになります。
【 ちょっと、考えてみましょう… 】
生まれてからずっとどんな時も一緒にいてくれたは、他のだれでもない ” 私の心と体 ”
【 偽の本心 】 一番そばにいてくれる” 私 ”という個人をないがしろにして 周囲や常識を優先した偽物の気持ちを表現し続けていたら 結果や人の言動に振り回されて 自分を信じられなくなったり、ついには嫌いになってしまいます。 すると他の人のことも信じられなくなって、自分の気持ちを表現するのが怖くなる悪循環に…
【 本心、諦めていませんか 】 「私は本心を全部伝えています。でも相手がわかってくれないんです」 と言われる方も少なくありません。 ただそのままお話を聞いていくと… ほんとの本当に言いたかった気持ちは、どこかで諦めていたり 自分でも気づかないうちに相手の状況を思って、呑み込んでることがほとんどでした。 ・・・
【 人の心が動くとき 】 本心が、真っ直ぐ伝わった時、人は心動かされます。 本当の気持ちなので、他の人にはどうにもならないですもんね。 そうすると相手もまた、いつしか本心で応えてくれるように… 私の臨床経験ではありますが、人の本心は、みんな、あたたかいものでした。。
【 幸せな日々を求めて 】 本当は幸せな日々を過ごしたいだけなのに、 追い詰められて、諦めてはいませんか。
【 心と体と声を一致させる 】 大人になるにつれ奥に隠れてしまった ” 本当の心 ” を思い出し ”体と心 “に一致させて、 誤解なくまっすぐ伝わるように、上手に気持ちを届ける方法 そして、誤解なく、相手の本心をまっすぐ受け取る方法。 それが 「プレシャス絆メソッド」
人生に悩む、全ての人に知ってほしい。 自分を愛する方法を知るほどに安心感に包まれて、 その気持ちが空気に溶けて周囲へと伝わっていく幸福感。 いつの間にか、あなたの周りにいる人たちや大切な人たちが、笑顔と安心の空気に満たされていきます。
パニックになるほど一大事に感じていたトラブルが 相手の絆を深めるために必要なスパイスに変わったり 大きな山に見えていた問題が、簡単に払いのけることができる砂利に変わっていったり、 人生を信頼することができるようになって 人との関わりがどんどん面白くなっていく…
そんな奇跡のような時間を積み重ねながら 温かいコミュニケーションを体得することができる ” プレシャス絆メソッド “ もし、あなたが本心から変わりたいと望むなら 今からでも変わることは可能です。
これまで、ただひたむきに幸せを願い続けてきたのに思うようにならず、息苦しい毎日を過ごしてきたあなた。 本当に、今まで、よく頑張ってこられましたよね…
これからはもう、一人で悩まなくても大丈夫です。 人間という群れで生きる動物の私たち、自分の背中は一人では見えないですよね。 自分らしく幸せに生きていくためには、信頼できる仲間からの励ましが必要なんです。 間違い、恥、失敗がゆるされているから、何度でもやり直すことができて ” 安心して ” 自分で選んで決められる。 自分で決められるから自信がついて、意欲が増し、行動したくなる。 ” 先に ” 全てを受容されるから安心感の土台ができて、自然と人への思いやりを感じ 誰かと関わったり、もっと世界を広げたくなる。
子どもも大人も、心の成長プロセスは同じなんです。 自分と相手の違いを知って、それぞれの境界線を知ることで ちょうどよい依存の方法を覚えて （＝自立 by 河合隼雄/心理学者・教育学博士） 自分の道を自分でつくっていく…
私は、みなさんの人生の大切なひとときを一緒に過ごさせていただきながら おひとりひとりが変わっていかれるプロセスを一緒に体験できる、このメソッドが大好きです。 １度でも体験をされた方は、この気持ちを理解していただけると思います。
どうせ頑張ってしまうなら、これからは幸せになる方向へ。
あなたとの出会いを楽しみにお待ちしています。 【公式LINE】
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